Situé sur la rue Wellington Sud à Sherbrooke, le Studio Enjoyoga est un centre bien établi qui offre un éventail de services axés sur le bien-être physique et mental. Sa mission est de rendre les pratiques du yoga, de la méditation et de l’activité physique accessibles à tous, dans un environnement accueillant et sans jugement.
L’horaire comprend différents types de yoga : Vinyasa, Yin, Yoga doux, Yoga Flow, mais aussi des séances de méditation guidée, des cours de respiration (breathwork) et même du kickboxing. Cette diversité permet de répondre à vos besoins variés : débutants, sportifs aguerris, personnes en quête de détente ou de dépassement personnel. Le studio organise également des retraites, des ateliers thématiques et des cours spéciaux selon les saisons.
Les installations sont lumineuses, modernes et pensées pour le confort des participants. Les tapis, coussins et blocs sont fournis, et une boutique sur place permet d’acheter des produits liés à la pratique (huiles essentielles, vêtements, accessoires de yoga).
J’ai assisté à un cours de Yoga Flow guidé par une professeure passionnée et à l’écoute. Ce que j’ai apprécié, c’est la diversité des participants : débutants, athlètes, jeunes et moins jeunes se côtoient dans le respect du rythme de chacun. Les enchaînements fluides et l’ambiance musicale douce m’ont permis de relâcher les tensions accumulées et de retrouver une pleine conscience corporelle. Le studio propose également des ateliers et événements saisonniers qui favorisent la découverte de nouvelles approches holistiques.
Depuis mon arrivée à Sherbrooke, j’ai eu la chance de découvrir de nombreuses activités sportives uniques, mais c’est au Studio Enjoyoga que j’ai véritablement trouvé mon équilibre. En franchissant les portes du studio, j’ai tout de suite senti une atmosphère apaisante, propice à la reconnexion avec soi-même.
Sur le plan numérique, Studio Enjoyoga mise avec brio sur les médias sociaux pour faire rayonner sa mission. Le site web studioenjoyoga.com est bien structuré, facile à naviguer et permet la réservation de cours en ligne. Sur les réseaux sociaux, notamment leur page Instagram, l’équipe partage régulièrement des photos des cours, des annonces d’événements et des citations inspirantes. La page Facebook est également à jour et permet de suivre les nouvelles offres et ateliers.
STUDIO ENJOYOGA
HORAIRE DES SÉANCES